Stagnáló súllyal

Ma a tegnapihoz hasonlóan szintén 55,7 kg vagyok. Optimistán látom a helyzetet, hisz a hét eleji hatalmas súlycsökkenés nyilván valóan nem volt tartható. Az, hogy most is annyi vagyok, mint tegnap teljesen jó.
Tegnap délután kicsit bűnöztem. Még 3 óra környékén kipótoltam az ebédet és benyomtam egy péksüteményt. A szervezetem követelte a szénhidrátot és úgy gondoltam ennyi még belefér.
A hétvége miatt már jobban aggódom. Teljesen felborul a program és a diétám sem lesz ilyen formában tartható. Kirándulni megyünk a Bükkbe és ez két dolgot is felborít.
Egyrészt ha több órás kirándulás után este érünk olyan helyre ahol enni lehet, akkor kénytelen leszek akkor enni. Napközben a hegyen hiába találnám ki, hogy nekem akkor kell ennem. Maximum szendvicset tudnék magamhoz venni, de az sem az igazi. Ráadásul nem azt eszek, amit szeretnék. Mégsem vihetek magammal salátát a hegyre.
Remélem a sok mozgás ellensúlyozni fogja a kevésbé szigorú étkezést.